骨盤矯正

  • 最近、疲れやすかったり、胃がむかむかしている
  • お腹がぽっこり出てしまっている
  • o脚、内股がなおらない
  • 産後に骨盤の歪みが気になる
  • 足がむくみやすい、疲労感がぬけない

「骨盤」は人間の土台の部分になります。ここが歪んで不安定になると、上記のような不調や、姿勢が悪くなって腰痛、肩こりや自律神経的な不調の問題も出てきます

骨盤矯正が必要な理由

施術写真骨盤を家に例えると、「土台」の部分となります。
つまり、身体全体を支えている部分になります。この骨盤が歪んでしまうと、ふらふらしてしまい安定が取れない状態となります。

例えば、姿勢が悪い方(猫背)、座っていると腰が悪くなる方、疲れやすい、足がむくみやすい、首や肩が凝りやすい方は、骨盤の歪みによる不調の原因の可能性があるので要注意です。
まだ歪み始めた段階では、放っておいても肩や腰が痛い、姿勢が悪いくらいですが、放っておいてしまうことにより、上記の不調はもっと強くなってきます。
骨盤の歪みがさらに進むと、自律神経の働きが悪くなるという問題も出てきます。
自律神経の乱れは 、胃腸の働きが鈍くなったり、むかむかする・お通じが悪くなる、軟便になる ・ストレスを感じやすくなる ・頭痛を起こしやすくなる ・疲労感がぬけない などの辛い不調を呈してしまいます。

骨盤マメ知識

実は、日本人と西洋人では骨盤の傾向には遺伝が関係しています。
例えば、北米では狩猟民族であった歴史から、腸腰筋が発達しているため骨盤が前傾になりやすく、 日本人は農作物(田植えをする姿勢)で育ってきたため、骨盤が後傾になりやすくなっています。
あくまで遺伝の話なので、個人の生活環境によって勿論違ってきますが、日本人の8割型が後ろに傾きやすくなっています。
後傾の骨盤は、ぽっこりお腹、猫背、O脚などに陥りやすいです。

骨盤が後ろに歪むことにより、肉が前に出てしまっていることがぽっこりお腹のからくりです。
他にも、骨盤の歪みから、生理痛、ホルモンバランスの崩れ、頭痛、左右の足の長さが変わってしまう、身体の歪み、骨盤が歪んだことにより歩き方も悪くなります(かばうような歩き方)から、骨盤を正すことは不調を抱える人には非常に価値のあるものだと思います。スポーツのパフォーマンスアップにも、骨盤矯正はおすすめです。

産後骨盤矯正の場合

産後の方は、出産のために分泌される「リラキシン」というホルモンのおかげで全身の関節が緩い状態になります。
そうなると、骨盤が開いて出産をしやすくなりますが、同時にわずかな負荷で歪み易い身体になります。

産後はさらに、赤ちゃんを抱っこしたり、家事をされる方もいますから、腰痛や肩こり、腱鞘炎、尿漏れ、恥骨痛などの痛みに見舞われやすく、さらに開いた骨盤が戻らないまま下半身に脂肪がついてしまったり、開いて歪んだ骨盤を放置することにより、歩き方が変わってしまって体型が崩れてしまいやすくなります。
産後、しっかり骨盤矯正してケアすることにより、その後の生活も痛みの出にくい身体にしていくことができます。

骨盤を歪ませないためには?

ご自身の生活を見直していただき、足を組んだり、片足立ちをしていたり、しっかり体の真ん中に重心をかけているか、しっかりご自身の筋肉を隅々までバランスよく使えているか、確認しましょう。
例えば、小股で歩くよりは大股で歩いて頂いた方が、筋肉が伸びますのでオススメです。
歪みきったり、開ききってしまった骨盤でも、正しい努力次第で正していくことはできます。
間違ったケアや生活習慣には充分に気を付けましょう。

当院での骨盤矯正

施術内容

施術写真当院での骨盤矯正は一度で骨格の歪みを戻しますが、それを継続する筋肉がなければ元の状態に戻ってしまいます。
施術の効果を持続するためにも、貴方の骨盤を歪めてしまった本当の原因「弱っている筋肉」を鍛える取り組みも同時に行っていきます。

施術にて骨盤を正しい位置に戻し、あなたにとって必要な運動方法を教えていくことで痛みを再発しない身体づくりをご自身でもできるように指導していきます。
骨盤のズレや歪みを正し、身体の前後のバランスを正していく矯正を行います。
あなたの歪んでいる部分や筋肉の悪いところを最初に把握して、毎回状況の確認を行いながら、その都度最適なアドバイスをさせて頂きます。

内股、O脚の方

内股やO脚の方は骨盤が後傾になっていますので、骨盤矯正がオススメです。
他にも、後傾の方は猫背気味に、前傾の人は反り腰気味になっています。骨盤と体のバランスを整えて良い状態を維持することにより、しっかり体を使えるようになりますから、こういった不調は快方に向かっていきます。

産後の方

当院は、完全予約制のため、お子様連れOKです。
お気軽にお子様とお越しください。

当院での施術料金

初回は2,980円でご案内しております。

8回(一か月分)、16回(二か月分)の回数券もございます。
(※回数券で施術一回分が無料になります)
回数の無理強いは行っておりませんので、お気軽に一度お試しください。
初回に大まかなお値段や施術の内容をご説明させていただいておりますので、継続される方は、安心して施術のプランを立てていただけると思います。

施術時間・理想的な施術期間

初回は詳しいカウンセリングがあるため90分。
2回目以降は、30分の施術のお時間を頂いております。

最初は週2回程度で通っていただき、徐々に頻度を減らしていくような施術が基本となります。
どなた様でも骨盤矯正を受けていただけますが、
産後の方は関節のゆるみの状態などもあり、産後2カ月~からの施術をお願いしております。
(2カ月以降でしたら、産後の経過に関わらずいつでも産後骨盤矯正を受けて頂けます。)

マタニティ整体も行っております。

施術内容

施術写真マタニティ向けの施設(うつ伏せ用の枕など)はございませんが、仰向けで負担のかからないように繊細に施術を行っております。
貴方の姿勢や運動状態をみることができます。 お気軽にご相談ください。
マタニティ整体を行うと、妊娠中の腰痛や肩こりが出にくくなったり、逆子を防止する効果があります。妊娠中に身体が辛い方は、是非当院の施術を受けてみてください。
まあ、ご希望の方には、産後ではあなたの体の状態を把握したまま骨盤矯正をして、産後も痛みがでない矯正をさせて頂きます。

当院での施術のメリット

あなたの身体の状態を把握したまま、産後も引き続き見ることが出来ます。
また、回数券で購入された方は引き続き産後でも使用することができます。

お客様の声

  • 骨盤矯正

    体の歪みが整ってスッキリしました。
    ありがとうございました!

    ※個人の感想であり、効果には個人差があります。