なぜ、ぎっくり腰が
こんなにも短期間で
根本改善されるのか？

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なぜ？当院の施術は
こんなにもぎっくり腰が
改善されるのか？

他で良くならない理由

まず最初に…ぎっくり腰で痛みが出たらまずは「冷やして」ください！

病院でたまに温熱療法で患部を温める選択肢を上げるところもありますが、それで良くなるぎっくり腰はかなり軽めだと思ってください。

患者様でよく犯してしまう間違いが

• お風呂に入り患部を温めてしまう
• 患部を念入りにマッサージしてしまう

ことが多いです。

痛い＝炎症です。炎と書くくらいですから「熱」がこもっています。お風呂などで温めてしまうとその時は気持ちよく感じると思いますが、これは脳の錯覚です。

具体的には脳波がアルファ波状態になります。アルファ波状態になるとエンドルフィンというホルモンがいっぱい分泌されます。このエンドルフィン、実はモルヒネの６倍以上の鎮痛、鎮静作用があり、これが「温まると楽になった」の正体です。

脳では楽になっているのですが、患部に関しては炎症を起こして熱があるところにまた熱を加えていることになりますので、「温まっている時は楽になったのに時間がたつとまた痛みが出てくる（もしくはもっと痛くなる）」ということになります。

マッサージも全く同じ理由です。痛い患部に対しては決してアプローチしないでください。

必ず最初の選択は「冷やしてください」

ぎっくり腰になると体を動かすのもやっとの状態だと思います。腰が痛い、つらい、全然歩けない…でもあなたのその腰の痛みのほとんどが、原因は「腰」にはありません。

【痛みの原因は他のところにある】

これが当院の持論です。

ぎっくり腰になった原因を突き止め、今の痛みを改善するのはもちろんの事、ぎっくり腰を二度と繰り返さない身体づくりをしていきます。

症状についての説明　

ぎっくり腰には何か重たいものを持った時や腰をかがめた時に痛みが出る、というようなはっきりした原因のものもあれば、朝起きがけに腰が痛い、のようなそれまで蓄積された疲労からおこる腰の痛みもあります。

ですがどちらも共通して言えるのは、【腰に負担をかけた状態だ】ということです。つまり身体を動かした際に痛みが強まるという運動時痛の痛みを一般的な俗称で「ぎっくり腰」といいます。これを専門的には腰部捻挫（腰椎捻挫）や筋・筋膜性腰痛症と表現します。整骨院はこのぎっくり腰を施術する専門家です。

もし、負担をかけた覚えがないのに急激な腰の痛みが出た場合は内臓の異常（胆石や尿管結石）や、子宮筋腫、月経異常のような婦人科系の症状による腰の痛みもあります。その際の腰の痛みに対しては速やかに専門の病院を紹介いたします。

原因

実は腰の関節（腰椎）というのは本来あまり動かないのが正解な関節です。

試しに前屈をしてみてください。この前屈の動きはどこの関節の働きが一番働いているか、それは股関節です。股関節を両手でしっかりとつかんで固めてしまうと前屈はほとんどできません。できた！という方もそれは胸椎が働いています。それでもできた！という方、腰を無理に曲げて腰がつらくないですか？

前屈で本来動かなくてはいけないのは股関節と胸椎（肩甲骨）なのです。

腰の上下の関節、股関節や胸椎、肩甲骨の動きが悪くなると腰椎が動かざるを得ない状況になり、本来の動きより腰椎が異常に動いてしまい、その負担が強くなりすぎて痛みとなります。

ですが、これはきっかけにすぎません。

腰痛、ぎっくり腰が引き起こされる根本的な原因は何か

それは日常生活の動作や習慣、仕事やプライベートでの姿勢、運動不足と「身体が正常な動きをできていない」ことに他なりません。

正常な動きをできていないことで少しずつ身体（関節）に負担がかかるようになり、いつしかぎっくり腰を起こしやすい身体へとなり、ふとしたきっかけにより腰に激痛が走るようになります。

根本的な解決には正常な動きをできる環境を作って上げることが大切になります。

当院での改善法

まずは今どんな状態でどういう動作で痛いのか、どんな時に痛いのか、その痛みに対してどんなことを行ったのかをヒアリングしていきます。（痛みがあまりに強いときは軽めの質問をさせていただきます。）

お話しを伺ったうえで、動作の確認、姿勢やバランスの検査、弱っている筋肉を特定していきます。

痛めてから2,3日は痛くて眠れないほどの激痛と思われます。この時期の対応を失敗するといつまでも長引く原因にもなりかねません。

アイシングを行うと同時にお家でもやっていただきたいセルフケアをお教えしていきます。

夜が眠れるようになった段階で、股関節や肩甲骨を積極的に動かせるようにしていきます。これを行うことで腰への負担は極端に減少していきますので、早い段階での早期復帰が可能となります。

2週目以降は現在弱っている筋力を鍛えることで、今後腰の痛みのでない身体づくりをできるよう指導していきます。

この弱っている筋肉を放置してしまうと、再度ぎっくり腰を繰り返してしまったり、そのほかの腰の症状（坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、ヘルニアなど）へとなりかねません。再発しにくい身体を目指すことであなたの腰痛の根本を改善することができます。

※もし、ぎっくり腰になられた場合の初期の対処法をお伝えしております。
参考にしてみてください。

動画

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 ※初回はカウンセリング・検査があるため、60分～90分ほど掛かります。

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