なぜ、四十肩・五十肩で悩む
多くの方からこんなにも
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なぜ？当院の施術は
こんなにも四十肩・五十肩が
改善されるのか？

他で良くならない理由

このページをご覧になっているということは、他の病院や整形外科、整骨院で治療を受け、改善しなかったからだと思います。

なぜあなたの肩は良くならないのか？

肩が痛いと一緒くたに「四十肩・五十肩」と言われ、ほかの肩が痛い症状の方と「同じ」電気を当てたり、「同じ」温めたり、「同じ」マッサージを受けていませんでしょうか。

肩は他の関節と違い、大部分が靭帯よりも筋肉で支えられている関節です。

肩甲下筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、三角筋、烏口腕筋、棘上・棘下筋、小円筋…まだまだあります。

また、肩の動きは何も肩関節だけで成り立つものでもありません。

肩鎖関節、胸鎖関節、肩甲胸郭関節

もっと深堀していくと骨盤や足首の関節の動きとも関連していきます。

さて、あなたは「どこに問題がある」と言われましたか？

この原因を突き止めない限り、あなたの肩の症状は改善していきません。

また四十肩・五十肩は自然と治るとおっしゃる方もいらっしゃいますが、放っておくことのデメリットもあります。

人それぞれでスピードは違いますが、炎症がおさまってしまえば痛みは確かにおさまっていきます。ですがその炎症がおさまるまで、しっかりと「原因」にアプローチできなければ、可動域が狭くなったり、再発のリスクを高めたり、より悪化してしまうということもありえるのです。

症状についての説明　

四十肩・五十肩の症状としては

• 90度以上腕を上げられなくなった
• 夜寝てても肩が痛くて眠れない
• 肩ががちがちに硬くなっている
• 肩の動きが悪く、特定の角度で痛みがでる

・・・

などの症状です。

ですが、同じ肩の痛い症状として

石灰沈着炎　上腕二頭筋長頭腱炎　肩峰下滑液包炎　腱板炎　関節炎

など、肩痛はいろいろと病態がありますが、病院ではざっくりと「肩関節周囲炎」と診断することもあります

症状を改善していくには「何が原因」で「どんな症状」なのかしっかりと検査し鑑別することがとても大事です。

四十肩・五十肩は経過に伴い症状は異なります。

• 急性期

一般的に痛みが激しく強いときはこの時期になります。場合によっては腕の方までの痛み、痺れも伴います。寝ている時に痛みが強まる「夜間痛」や安静時にも痛みが強く現れるのも特徴です。

このような激しい痛みは1か月～2か月で徐々に落ち着いていきます。

ただし、ここの処置を誤ってしまうと、3か月から半年、長ければそれ以上続いてしまうケースもあります。

急性期ではまずはこの痛みの「炎症」＝「熱」をまず取らなければなりません。

まず、第一の選択肢は安静を心掛けてください。無理に動かしてしまい負担をかけると症状は悪化してしまいます。

• 慢性期

痛みの度合いが軽減していきますが、また急性期に戻ってしまうきわどい時期です。ここでも適切な処置を行わなければ、急激な痛みを伴う状況になってしまいますので注意が必要です。

今まで急性期の激しい痛みが続いていましたので、筋肉が収縮し肩関節周りが緊張状態になり、腕を挙げたり回したりなどの着替え動作、お風呂での髪を洗う動作など日常に支障をきたすようになります。

慢性期は約6か月～1年続くケースがほとんどです。

• 回復期

肩関節の動きと症状が改善していく時期になります。回復期では積極的に今まで使わず弱ってしまった筋肉を鍛えていくようにしていきます。

原因

四十肩・五十肩になってしまっている方のほとんどが「肩甲骨」の動きが足りません。

例えば、肘を目線より高く上げること一日のうちで何回ありますか？

頭を洗う動作でさえ、実は目線より肘は上がっていません。

肩甲骨を触って目線より上に肘を上げみてください。動作の時に肩甲骨は「グイッ」と動いているはずです。

こういった、本来動ける範囲の動きを日常的にとらないでいることで関節というのは固くなっていきます。普段からデスクワークや同じ姿勢の仕事を多く、肩を動かさないでいることで「肩甲骨」の動きが悪くなっていき、「肩が痛い」につながっていくのです。

ですが、これはあくまで「肩関節」だけをみた話です。

改善を速めていくには、あなたの根本原因を変える必要があります。

先ほど挙げたような同じ姿勢での体勢が多かったり、身体を動かす機会が少なかったり、日々の蓄積された疲労やバランスの歪みなど、身体の正しい機能が改善してこそ、痛みの引きが早まったり、今後痛みが出ないようになっていきます。

当院での改善法

まずは現状の五十肩が急性期・慢性期・回復期なのかしっかり把握していきます。

次に「痛めている筋肉」と「弱っている筋肉」を検査します。あなたの肩の

• 炎症を起こしている筋肉（部位）が何であるか？
• 炎症を引き起こしている原因筋は何であるか？（委縮筋）

これは似ているようで全く違います。

あなたの弱っている筋肉があることであなたの「肩甲骨」周囲の筋肉バランスが崩れ、働きすぎている筋肉（ないし部位、組織）が炎症を起こしています。

これを特定せずして施術はできません。

また、あなたの日常生活動作をヒアリング、身体全体のバランスを検査していきあなたの「四十肩・五十肩の根本的な原因」を突き止めていきます。

• 施術

急性期の五十肩であれば、まずは痛みが緩和するように肩への負担が少なくなるよう、また拘縮を起こさないよう考慮し施術していきます。最初に申し上げたようにこの時期の対処で今後の改善のペースは変わります。

慢性期の五十肩では、積極的に「弱っている筋肉」を鍛えていきます。関節に負担がかからないバランスにしていくにはマッサージだけでは足りません。「弱っている筋肉」は委縮しています。この委縮している筋肉がいかに働かせられるか、ここが一番のかぎになっていきます。

けっしてやみくもに鍛えてはいけません。

「弱っている筋肉」のみ鍛える、

ここが大切になります。

回復期の五十肩では、よりあなたの生活上で動きを悪くしている部位に対する施術をしていきます。

ここでも肩が痛い方で陥りやすいことが、「肩を鍛えること」でよくなるとまではご理解いただくのですが、使いやすいところだけしか使わないトレーニングでは意味がありません。

本当に弱っているところをしかっり鍛えていただきたいのです。

鍛え方には正しい方法と正しい順序があります。

無理矢理に自己流でトレーニングをして「炎症が起きている筋肉」を鍛えてしまい、炎症が全くおさまらない、というケースも確認しております。

正しい身体の使い方と、今後自分でもケアできるように運動指導、生活指導をおこない、あなたの四十肩・五十肩は改善していくでしょう。

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